5- تقليل الضغط على مكونات اللابتوب اذا لم تفلح معك الخطوات السابقة فربما حاسوبك قديم جداً وضعفت مكوناته الداخلية وقد لا تُلائم البرامج والألعاب الجديدة ولذلك، يمكنك تبريد اللابتوب عبر خفض الأحمال وتقليل البرامج التي تعمل في نفس الوقت. اقرأ أيضا: كيفية غلق جميع البرامج المفتوحه في ويندوز بضغطة زر واحدة! ويمكنك استخدام برنامج مثل HWmonitor وأيضاً برنامج Speccy لمُراقبة حرارة معالج الحاسوب وحرارة كارت الشاشة لتتمكّن من معرفة أي البرامج تستهلك من المُعالج والرام ويُمكنك غلقها لخفض حرارة اللابتوب وتقليل الضغط على مكونات الحاسوب. كما يمكنك أن تستخدم وضعية lower power plan في اللابتوب من خلال اداة Power option في لوحة التحكّم لغلق الخدمات والبرامج الغير مُستخدمة لتوفير الآداء وتقليل الضغط.
براون كيتشن
- براون فيس
- مقياس حرارة براون تحت الابط
- سامبا فون جوال
- سعر براون سيلك ابيل 5 في السعودية
- مكواة الشعر براون
- الشناوى للموبيلات | تليفونات محمولة - Htc
- افضل طرق لـ تبريد اللابتوب .. خمس نصائح فعّالة لخفض حرارة اللابتوب - مجنون كمبيوتر
- اسعار خلاط براون
- مقياس تقدير التوحد
- براون سيريس 7 braun series 7
براون 7 للمناطق الحساسة
كيفية علاج انخفاض درجة حرارة الجسم: 15 خطوة (صور توضيحية)
يستخدم مغلي القشور لعلاج حالات تثليج اصابع القدمين (برودتها الزائدة)، حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويوضع في قدر ويضاف له لتران من الماء ويوضع على النار حتى يغلي ويترك يغلي لمدة 5دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى يكون المزيج دافئا تتحمله الاقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ولمدة نصف ساعة ويشمل التدليك الساق والقدم والاصابع بصفة خاصة، يجب تجفيف القدمين والساقين بعد ذلك مع ضرورة لبس جوارب صوف واسع نسبياً تكرر هذه العملية يومياً حتى تعود الاصابع الباردة إلى طبيعتها الأولى. البابونح chamomile: يستخدم مغلي ازهار البابونح على هيئة شراب وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونح وتوضع في كوب ويضاف لها الماء المغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب بمعدل كوب مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء ويجب عدم زيادة الجرعة عن هذا المعدل. كما يمكن استعمال مغلي ازهار البابونح كحمامات للقدمين حيث يؤخذ ما مقداره قبضة اليد من ازهار البابونح وتوضع في قدر ويضاف لها حوالي لترين من الماء ويسخن حتى الغليان ويترك يغلي لمدة 10دقائق ثم يصب هذا المغلي في وعاء يتسع للقدمين ويصب عليه ماء حتى تكون درجة حرارته حوالي 40(يكون دافئاً) ثم تغمس الاقدام فيه مع تدليك الاماكن المتعبة وتدليك قرحة الاظافر وما بين الاظافر ويكرر هذا الحمام مرة واحدة ليلياً حتى يتم الشفاء بإذن الله.
أهم نصائح جاكسون براون من كتاب " ارشادات الحياة القصيرة ": – مصافحة الآخرين بثبات و قوة. – الإكثار من قول كلمة شكراً. – التحلّي بالتسامح سواء مع الآخرين أو مع النفس. – النظر في عيون الأشخاص عند مخاطبتهم. – مدح على الأقل ثلاثة أشخاص يومياً. – تعلُّم أصول المهنة بدلاً من تضييع الوقت في تعلُّم حيل المهنة. – تكوين صداقات جديدة مع الحفاظ على الاصدقاء القدامى. – صون الأسرار و الحفاظ عليها. – تعلُّم هوايات جديدة و مفيدة. – التحلّي بالشجاعة أو حتى التظاهر بها. – مفاجأة الأخرين ببعض الهدايا الغير متوقعة. – التحكم في الغضب لأقصى درجة ممكنة. – الاستفادة من المواقف السيئة و التعلُّم منها. – الاستمتاع بالأشياء البسيطة ، مع التفكير في الأهداف العظيمة. – اختيار شريكة الحياة بحرص شديد. – منح الأمل للآخرين و عدم حرمانهم منه. – معاملة الناس بلطف و لكن عدم السماح لأحد باستغلال ذلك. – إعطاء الآخرين أكثر مما يتوقعونه. – عدم تضييع الفرصة و استثمارها لحظة مجيئها. – السفر و مشاهدة أماكن مختلفة و جديدة. – الابتعاد عن المناطق السيئة السمعة لتجنُّب الأحداث السيئة. – ادخار على الأقل 10% من الدخل. – تجنُّب المخاوف من خلال التعلُّم من التجارب المختلفة.